2018
Proses pemijatan batu panas hot stone
Pemijatan batu panas dengan penggunaan batu yang dipanaskan air hingga panas dan pemijatan tubuh seseorang kian populer selama beberapa tahun terakhir. Penggunaan air hangat untuk merawat tubuh, yang disebut hidroterapi termal, sangat merilekskan otot Anda dan mengurangi stres.
Kebanyakan terapis pijat menggunakan batu basal, karena mereka tidak berpori dan halus dan menahan panas jenis batu yang lebih banyak. Batu-batu indah ini bisa ditemukan dalam berbagai ukuran. Terapis pijat menempatkan batu penempatan yang lebih besar dalam satu tubuh yang benar sehingga memiliki waktu yang lama, sambil menggunakan batu perkakas yang lebih kecil untuk melakukan goresan pijat tertentu.
Stroke pada umumnya lamban dan lembut, sedemikian rupa sehingga banyak orang menemukan landasan, menenangkan, dan menenangkan. Beberapa terapis pijat menggunakan batu panas untuk kerja energi dengan menempatkannya di meridian tubuh (garis energi) atau di sekitar chakra (titik energi). Menempatkan batu pada tips ini bisa merangsang gerakan dengan energi yang umumnya dikenal sebagai qi atau chi dan membantu melepaskan hasil akhir stres dan memudahkan penyembuhan.
Manfaat potensial lain dari pijat batu panas termasuk pelepasan toksin, pereda nyeri, dan sirkulasi yang lebih baik. Sifat penyembuhan kombinasi pijat dan kehangatan membawa banyak klien yang memiliki pijat batu panas kembali untuk tambahan.
Menggunakan batu
Untuk memanaskan batu, terapis pijat menggunakan pemanas yang dirancang secara profesional yang memiliki termometer untuk memeriksa suhu air. Suhu air biasanya antara 110 dan 130 derajat Fahrenheit. Karena semua orang memiliki sensitivitas terhadap panas yang berbeda, penting bagi terapis untuk memastikan suhu batu dapat diterima dalam kasus Anda. Selalu biarkan terapis Anda tahu kapan batu terasa terlalu panas.
Bila Anda menggunakan batu penempatan, terapis akan memasang penghalang, seperti lembar kain flanel atau handuk kain terry, bersama-sama dan kulit Anda untuk menghindari risiko luka bakar.
Untuk merawat dan membersihkan batu, terapis menggunakan teknik yang berbeda. Beberapa mencuci batu dan mempengaruhi air setelah setiap klien. Yang lain menggunakan pengoksidasi spa yang melawan bakteri di dalam air hangat, menjaga agar batu dibersihkan dengan sanitasi sepanjang hari. Kemudian pada akhir hari, terapis mengosongkan unit pemanas dan mencuci dan membersihkan banyak peralatan.
Pijat Batu Dingin dan Terapi Kontras
Serta batu panas, beberapa terapis pijat menggunakan batu dingin. Batu-batu marmer ini dipotong tangan untuk digunakan dalam terapi batu dingin, dan itu terutama pilihan yang baik untuk cedera dan pembengkakan. Batu dingin juga bisa menyegarkan tubuh atau memiliki efek pendinginan pada hari-hari panas atau hot flashes.
Pilihan lainnya adalah bergantian batu dingin dan hangat, sebuah pendekatan yang disebut perlakuan kontras. Kontras terapi memanfaatkan keuntungan dari panas dan dingin. Suhu yang kontras mengembang dan menyempitkan pembuluh darah, merangsang aliran darah dan drainase limfatik.
Perhatian dan Kontraindikasi
Untuk membuat pijat batu panas tertentu aman dalam kasus Anda, selalu informasikan terapis pijat Anda tentang seluruh penyakit medis Anda dan hal lain di dalam tubuh Anda. Jika Anda hamil, memiliki tekanan darah tinggi, masalah jantung, diabetes atau berada di bawah perawatan kesehatan untuk kondisi serius, bicarakan dengan penyedia Anda sebelum menerima pijat batu panas.
Panas bisa memperburuk beberapa kelainan kulit, misalnya eksim, ruam, dan psoriasis. Hindari panas jika Anda meminum obat yang menyebabkan hipersensitivitas kulit (misalnya antibiotik atau Accutane untuk jerawat). Hati-hati terhadap area yang mungkin mati rasa. Hindari panas pada spider veins, luka terbuka, keluhan kulit yang tertular, atau pembengkakan.
Biasanya, hindari batu dingin bila Anda memiliki kadar tekanan darah tinggi, penyakit jantung, masalah peredaran darah, berkurangnya sensasi, atau kerusakan saraf. Juga, hindari batu dingin di perut Anda jika Anda mengalami gangguan perut (ketidaknyamanan, nyeri, kembung, gas, kram, sembelit, atau diare). Namun, batu hangat bergerak di dalam arah melingkar dan searah jarum jam dapat membantu meringankan gejala ini.
